Движение


По железнодорожным путям через всю страну из конца в конец движутся поезда. По шоссейным дорогам бегут автомобили. Суда бороздят воды морей. В воздухе стремительно проносятся самолеты. На заводах вращаются части станков. Далеко в космическом пространстве мчатся искусственные спутники Земли. Откуда же такое обилие движущихся предметов и механизмов? Их создал человек своим трудом.

Больше того, движением своих мышц человек создал и то, что неподвижно: одежду, мебель, дома, различные произведения искусства. Невозможно перечислить все то, что создано движением мышц человека.

В движении мышц выражается и работа человеческого мозга, его мысль.

Русский физиолог Иван Михайлович Сеченов говорил: «Смеется ли ребенок при виде игрушки, улыбается ли Гарибальди, когда его гонят за излишнюю любовь к родине... создает ли Ньютон мировые законы и пишет их на бумаге — везде окончательным фактом является мышечное движение».

Мышцы человека — это активные органы его движения. Способностью совершать движения мышечная ткань отличается от других тканей. Мышцы могут изменять свою длину, становиться короче и вновь удлиняться. Своими концами — сухожилиями — мышцы прикрепляются к костям, и поэтому когда мышцы сокращаются, движутся кости и конечности человека.

В теле человека нет других органов, которых было бы так много, как мышц. Вес всех мышц человека составляет почти половину веса его тела. Они связаны бесчисленными нервными путями с мозгом: их работа влияет на работу мозга, и в то же время они — главные исполнители работы мозга, всех его велений.

Изучить все мышцы трудно. Но есть несколько крупных и очень важных мышц тела, работу которых нужно знать всем.

Лучше всего познакомиться с этими мышцами в действии. Попросите товарища в одних трусах проделать некоторые движения. Тогда легко можно ощутить пальцами, какие мышцы напрягаются, а какие расслаблены.