Нарушения сна


СОН ИЛИ СМЕРТЬ?

В работе коры головного мозга чаще других встречаются такие отклонения от нормы, при которых в истощенных клетках развивается стойкое охранительное торможение. Оно вызывает болезненное состояние, которое может продолжаться от нескольких часов до многих месяцев. Бывает, что оно длится и годами.

В медицинской литературе описан случай сна, продолжавшегося пять лет. Интересно, что больная в течение всего этого времени могла по ночам, когда не было сильных дневных раздражителей, вставать и даже самостоятельно принимать пищу. И. И. Павлов наблюдал больного, у которого тормозной процесс продолжался более двадцати лет. Такой длительный сон называют летаргией, или мнимой смертью. Человека, находящегося в глубоком летаргическом сне, иногда действительно трудно отличить от умершего: у него почти не прощупывается пульс, укол булавкой или иглой не вызывает реакции, кожа бывает бледная и холодная, температура тела падает ниже нормы. В таких случаях признаки жизни можно установить только с помощью специальных приборов и исследования врача.

Прежде летаргический сон казался людям сверхъестественным явлением и вызывал суеверный страх. И. П. Павлов установил, что это болезнь и происходит она от длительного торможения коры головного мозга, ослабленного в результате некоторых заболеваний. Случаи летаргии иногда встречаются у людей, больных малокровием.

 

ЛУНАТИЗМ

Существует и другое нарушение сна — лунатизм, сомнамбулизм, или снохождение (от латинских слов «сомнус» — сон и «амбуло» — хожу, брожу). Человека, у которого наблюдается такое расстройство сна, называют лунатиком. Он встает ночью с постели и с открытыми или полузакрытыми глазами блуждает по комнатам, иногда влезает на крышу, ходит по карнизу, выходит во двор. Движения лунатика очень точны. Он не сознает опасности и не испытывает страха перед высотой. Это позволяет ему, не теряя равновесия, удерживаться иногда на такой высоте, с которой в бодрствующем состоянии он обязательно бы упал. Лунатик может механически совершать сложные или обыденные, но не вызванные необходимостью действия (накрывает ночью на стол, убирает комнату, перекладывает вещи с места на место и т. п.). Вернувшись после ночной «прогулки» или закончив свою бессознательную работу, лунатик ложится в постель. Утром он не помнит того, что происходило с ним ночью.

Существовало мнение, что лунатизм связан с влиянием на человека света луны. От этого и произошло название «лунатизм». В действительности же лунный свет не играет никакой роли в возникновении лунатизма, так как установлено, что лунатик может совершать свои прогулки и в безлунные ночи.

Лунатизм наблюдается, когда тормозной процесс не захватывает все области мозга и глубокое тормозное состояние распространяется лишь на часть нервных клеток коры. В результате у человека наступает состояние частичного сна. Возбужденная же или бодрствующая область коры, которая управляет определенными движениями, позволяет автоматически, без участия сознания совершать эти движения.

Лунатизм встречается редко и при правильном лечении скоро проходит.

 

БЕССОННИЦА

Чаще встречается такое нарушение сна, когда человек ночью долго, а иногда и совсем не может заснуть. Он старается забыть впечатления минувшего дня, лежит с закрытыми глазами, ворочается с боку на бок, чтобы найти более удобное положение, и только под утро с большим трудом, наконец, засыпает. Утром этот человек встает разбитым, работоспособность его понижена.

Такое состояние называется бессонницей. Часто она — следствие переутомления или сильного нервного потрясения. Нарушить правильный сон и вызвать бессонницу может также обильный ужин или большое количество выпитой незадолго до сна жидкости (например, крепкого чая, кофе и др.). Бессонницей сопровождается и прием на ночь возбуждающих нервную систему лекарств. Иногда у человека пропадает сон от болезней внутренних органов.

Причина бессонницы заключается либо в чрезмерно сильном возбуждении, либо в ослаблении тормозного процесса в нервных клетках коры головного мозга. Чтобы избавиться от этого неприятного явления, надо обратиться за помощью и советом к врачу.